Joga – pokret koji nas vraća sebi

Joga nije samo niz pokreta i položaja tijela.To je put prema sebi – nježan, dubok i osluškujući. Kroz dah i svjesno kretanje učimo usporiti, čuti što nam tijelo govori i dopustiti mu da nas vodi.Svaka asana postaje razgovor sa samom sobom – prostor u kojem obnavljamo povjerenje, ravnotežu i ljubav prema vlastitom tijelu. Kada se pokrenemo s pažnjom i […]