Život u cjelovitosti

Život u cjelovitosti znači živjeti u skladu – s tijelom, srcem, duhom, prirodom i vlastitim unutarnjim ritmom. To nije potraga za savršenstvom, već nježno prihvaćanje svega što jesmo: naših snaga i slabosti, radosti i tuge, svih boja koje čine našu dušu.
U toj cjelovitosti učimo biti prisutne, pronalazimo mir u trenutku i osjećaj pripadnosti svijetu oko nas. Ona nas podržava da živimo istinu svog bića i stvaramo život koji je uistinu naš.

Shaking meditation – Protresi svoje tijelo

Kada se tijelo oslobodi, duh prodiše. Meditacija ne mora uvijek značiti mirno sjedenje prekriženih nogu i zatvorenih očiju. Ponekad je...

Bereginje – ženska praksa povratka sebi

Ljubav žene može izliječiti dušu.Moć žene može donijeti mir u svijetu. Jeste li čuli za Bereginje? Bereginje su ženski aspekt slavenskog...

Povratak sebi

Postoji trenutak u kojem osjetiš da više ne možeš dalje onako kao prije.Da ti treba pauza, dah, tišina…Trenutak da osjetiš...

Kada dah postane meditacija

U trenutku kada osjetiš dah, osjećaš život.Ne moraš ništa “postići”, dovoljno je da budeš prisutna.I da dopustiš da te dah...

Vrijeme je da procvjetaš

Postoje trenuci kada osjetimo da se nešto u nama budi, da smo na rubu promjene, na pragu novog poglavlja, ali...

Ne tražim dopuštenje da budem ja

Cijeli život slušamo što “bismo trebale”, kako trebamo izgledati, misliti, govoriti, živiti. Slušamo glasove koji nas usmjeravaju prema sigurnom, poznatom,...

Uvijek možemo početi ispočetka

Bez obzira na to što ti se dogodilo, što si izgubila ili tko si prestala biti, uvijek imaš priliku započeti...

Što je zapravo fleksibilnost? (Spoiler: puno više od istezanja)

Kroz sve ove godine vođenja joga praksi, naučila sam jednu važnu stvar: fleksibilnost nije samo u tijelu. Da, mišići se...

Čakre – naši tihi energetski vrtovi

U svakoj od nas postoji jedan tihi, nevidljivi krajolik, mreža energetskih tokova koji nas povezuju s onim najdubljim u nama....

MOJE TIJELO JE MOJ HRAM

To je stara duhovna izreka, prisutna u mnogim tradicijama i vjerovanjima. Hram nije samo građevina od kamena to je sveto...

Afirmacije koje me osnažuju kao ženu

Afirmacije su moćne rečenice koje nam pomažu preoblikovati način na koji mislimo i osjećamo o sebi. No, same riječi nemaju...

Povijest vještica – priča o mudrosti, moći i sjećanju

Riječ vještica potječe od staroengleske riječi wicca (muški oblik) i wicce (ženski oblik), što se u prijevodu najčešće tumači kao...